Ｊの録音図書 「長生きしたけりゃ肉は食べるな（DAISY版）」
長生きしたけりゃ肉は食べるな（ながいきしたけりゃ にくはたべるな）
「たかが食べ物、されど食べ物」なのです。 あなたの口を通った食べ物が、あなたの身体をつくっているのですよ。（本文より） 30年以上にわたり、穀物と野菜を中心とした食生活を実践し、研究を続ける著者。 76歳を迎えても、白髪や老眼はなく病院にもかからず、全国各地で多くの講演を行っています。 「日々の食事や暮らし方の大切さについて、真剣に考えてみてほしい」と、 お米の特性である身体を温め元気する力や、季節と体調に合わせた食材の選び方をわかりやすく語ります。
- ［ID］835-D（DAISY版）
- ［音訳者］野原 ちえ
- ［出版社］幻冬舎
- ［収録時間］4時間47分
- ［発売年月］2014/01
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